我们生活中的饮用水中有的就含有氟，还有我们平常用的牙膏中也有也含有氟，这些都是导致氟牙症的直接原因，虽然牙膏中含有氟能够预防龋齿，但是如果我们不能很好的正确使用，也可以产生氟牙症的现象。

　　那么我们应该怎么预防氟牙症呢?

　　1、不适用含氟牙膏

　　对于不能界定含氟量的界限，我们好不适用含氟牙膏，以免引起更严重的疾病。尤其是儿童，因为儿童在刷牙是不能很好的控制自己的吞咽，所以经常有误把牙膏吃进肚子里的现象，这样就容易造成体内含氟量身高，形成氟牙症。严重的氟牙症可以导致牙齿断裂，牙齿严重发黄。

　　2、生活环境

　　如果家里条件允许安装净水器可以很好的改善水源和降低水中含氟的办法，或者我们还可以使用一些化学药品和物理方法来减少水肿氟的含量，尽量饮用含氟较少的水源。

　　3、高氟区

　　高氟区的氟的含量一般都比较高，在六七岁之前孩子的牙齿还没有发育完整，就容易产生氟牙症，如果有条件的家庭，可以让孩子先离开高氟的区域，避免疾病的发生。

　　温馨提示

　　氟牙症会让我们失去的结白的牙齿，所以有可能对孩子的心理也会造成一定的影响，使孩子从小会有一种自卑的心理，氟牙症是可以提前预防的，为了家人的健康，我们一定要及时预防，改善水源，使用不含氟牙膏，减少体内氟的含量，避免疾病的发生。